FC2ブログ
プロフィール

かみたに

Author:かみたに
読んでいただいて有り難うございます。
兵庫県宝塚市でかみたに接骨院の院長をしています。

「枕外来」に反論!枕の選び方[危ないカラダ]

■■■■■■■■■■
→ 「カラダのHomeを探して」とは
→ バックナンバー
→ かみたに接骨院
■■■■■■■■■■


患者さんより、寝るときの枕の質問をよくお受けします。
「私にはどんな枕がいいのぉ?」
「今使っている枕が自分に合っていないと思う」
などと。

最適な枕を考えるためには、次の要因を吟味する必要があると思います。

●後頭部の形状(絶壁形。出っ張り形。etc)
●首や背骨の並び方・彎曲のしかた
●首や背骨の柔軟性・硬さ
●寝相(仰向きが多い。横向きが多い。寝返りをほとんどうたない/たくさん寝返りをうつ。etc)
●寝床のタイプ・堅さ(ベッド。和布団。低反発。etc)
●首の筋力
などなど。

■■■■■■■
例えば、後頭部の形状が絶壁じゃなくて出っ張っている方の場合、平ぺったい枕では仰向きのとき落ち着きません。

はたまた、例えば たくさん寝返りをうつ方の場合、仰向きの姿勢で枕を選んでも、睡眠時間の2/3が横向きならば効果的ではありません。

ですので、単一仕様の高価な枕を販売しているのは、大変疑問です。

また、「仰向きの時、頭から首にかけての角度は××度がいい」などと、一律の決め方を説明している テレビや雑誌で有名な医院なども、かなり疑問を感じます。

例えば、出っ張り形の頭の人や、首の骨の並び方がストレート・ネックと呼ばれる人も、すべて同じ角度がいいとは思いません。

■■■■■■■
TV番組「××ガッテン」も同様で、例えば「肩こり」の全ての人に対して同じ運動をあてはめて、果たして何割の方が改善するのでしょうか?

正確に、かつ定期的に実行すれば、経験的に2~3割の方に何らかの改善がみられると思いますが、
「今回放送の方法で、ほとんどの人が改善しましたよッ!」
みたいな勢いを感じます。
番組の最後ではいつも、全ての回答者がガッテン・ボタンを連打するものですから。

人は多様であり、みんなそれぞれ違うので、単一の方法では合わない人の方が多いと思います。

当店では、前述のすべての項目をお尋ねし、その方の力の抜き方やリラックスの程度も鑑みて枕を提案しますので、結構時間がかかりますが、かなり納得(ガッテン!)していただいております。


■■■ お店のPR ■■■
かみたに接骨院の場所・お問い合わせ先

兵庫県宝塚市伊孑志(いそし)3-15-54 宝塚泉北相互ビル1階
「宝塚市役所前」交差点近くにあります。
0797-77-5576
kamitanisekkotu@yahoo.co.jp
阪急電車 逆瀬川駅より徒歩10分。


■■■■■■■■■■
★症状など

■頭、首■
頭痛.眼精疲労(目の奥の痛み.目がしょぼしょぼする).めまい.耳鳴り.突発性難聴.奥歯が浮くような.むち打ち.ストレートネック. 顎関節症.
■体幹■
肩こり.呼吸の違和感,息が詰まるような.背中が張る,背中に鉛が入ったよう.背骨の彎曲(弯曲),前彎(前弯),後彎(後弯).四十肩,五十肩.ぎっくり腰.椎間板ヘルニア.分離症,すべり症,分離すべり症.股関節痛,足のつけ根の痛み,鼠径部痛(グロインペイン症候群).骨盤の歪み. 胸郭出口症候群.頚肩腕症候群(頸肩腕症候群).頚肋症候群(頸肋症候群).斜角筋症候群.肋鎖症候群.過外転症候群.
■上肢(腕)■
肘内障.手根管症候群.腱鞘炎.
■下肢(足)■
O脚,X脚.腸脛靭帯炎.十字靭帯損傷.オスグッド・シュラッター病.シンスプリント(脛骨骨膜炎).アキレス腱周囲炎.足根管症候群.甲高.扁平足.中足骨頭部痛.外反母趾.
■全身的症状など■
スポーツ傷害(実績 … カヌー,空手,競輪,剣道,サッカー,柔道,卓球,チアリーディング,テニス,トライアスロン,バスケットボール,バドミントン,バレーボール,フットボール,マラソン,野球,ラグビー,陸上競技).吐き気.不眠(寝つきが悪い,眠りが浅い).自律神経失調.線維筋痛症(FMS).血行不良,冷え性,むくみ(はれ).関節の変形(変形性関節症,関節形成不全).関節痛.しびれ,麻痺(まひ).神経痛,坐骨神経痛.痙攣,こむらがえり,つる.便秘.骨端症.筋膜炎.筋筋膜性疼痛症候群(MPS).だる痛い,痛だるい,鈍痛,重だるい.捻挫,脱臼,打撲,挫傷(肉離れ).


■■■■■■■■■■
★施術方法など

●ツボ押し.もみほぐし.指圧.矯正(骨盤矯正).運動療法.リハビリ,脳梗塞後リハビリ,脊椎損傷後リハビリ.
●整骨院.整体.
●コンディショニング
●健康保険.損害保険.労災保険(労働者災害補償保険).
●リラクゼーション.ヘッド・マッサージ.
●トリガーポイント療法.テーピング(キネシオ).AKA.
●ウォーターベッド型マッサージ機(水圧).EMS;神経筋電気刺激療法器.微弱電流治療器.
●宝塚市伊孑志.阪急今津線逆瀬川駅.末広中央公園.宝塚市役所.芦屋市.尼崎市.伊丹市.川西市.神戸市.篠山市.三田市.西宮市.
●出張マッサージ.出張リハビリ.パーソナル・トレーナー.クイック・マッサージ.


■■■■■■■■■■
★ぎっくり腰の痛みを軽減する動き方

寝た姿勢や座った姿勢から起き上がろうとする時の痛みを、やわらげる動作手順があります(詳細はご来店時に)。


■■■■■■■■■■
★交通事故の治療のキーポイント

●事故後数日間の対応と早期回復
●加害者側との交渉
●治療期間
●弁護士・慰謝料
●不眠症・トラウマ
●通院先の変更
●むち打ちの治癒経過
(2014.12.24)
スポンサーサイト