ケガを予防する，チアリーダー

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◆概要

当店に通院いただいて、そろそろ１年になる女子高生がいらっしゃいます。
学校のクラブ活動で、チアリーディングをされているので、ケガが絶えず、１年前に初めて来店されたときの状態は大変でした。


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◆症状・特徴

この１年間に負傷した、あるいは発覚した症状の内、チアリーディング競技に差し支える重度なものだけでも、以下がありましたが 全て乗り越えました♪
（ご参考となる投稿にリンク付けしているものもあります）
・ 肋軟骨骨折
・ 胸椎捻挫
・ 腰椎分離症
・ 股関節痛
・ 膝半月板損傷
・ 腓骨疲労骨折

影響がやや小さめの負傷は。。。
・ 首の痛み、頭痛
・ 肩から腕、背中のシビレ、違和感
・ 足の付け根の痛み
・ シンスプリント
・ ふくらはぎの張り、むくみ、鈍痛
・ 足首、足の甲、足の裏（底）の痛み
。。。などなど、日常茶飯事です。

当初は「腰が痛く、足も痛くて、切り落として欲しい！」と悲鳴をあげていました。
常勝チームに所属しているので、精神的なストレスレベルも格別でした。

ところが、加療後９ヶ月経過したあたりから、重篤な負傷をしなくなり、最近では疲労のケアがトリートメントの重点項目となってきました。


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◆施術と注意

忘れもしませんが、次の大会を目前にしたシーズン中、「足の骨折をおしてでも練習・試合に出て、レギュラーの座をあけわたしたくない」という決意を聞いた時 “かみたに”はシビレました。

それからは、特殊なテーピングをしっかり覚えて、練習前に自分で巻き、練習が終わって汗臭いテーピングをしたまま当店にたどり着き、「今日の痛みはどぉやった？」から始まる治療がしばらく続きました。

負傷のケアをすると共に、レギュラー確保のためには、これ以上ケガをしないカラダにする必要があったため、次の項目につき様々な予防トレーニング等をしました（練習後で疲れているのに。。。）。

・ （タンブリングなどの）ジャンプからの着地の衝撃が 股関節などの一箇所に集中しないように分散する
・ 身体のひねりの応力が 腰などの一箇所に集中しないように分散する
・ 膝の半月板／靭帯の損傷予防

ただ、彼女は小さい頃から体操競技をしていて、身体バランス能力に長けていたので、負傷を悪化させないという面では、かなりのアドバンスがありました。

あと１年ちょい、最後までサポートするのでガンバれぇ～


※追記
彼女は その後も大きなケガをせず、無事にＡチームで 存分に活躍することができ、２月の最後のチアリーディングの大会も優勝で飾られました。
あっぱれ！
練習終わってからの夜遅くまでにわたったケアの日々は、いい思い出になりそうです。
その後も 口コミでお友達が通院されています。


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★かみたに接骨院の場所・お問い合わせ先

兵庫県宝塚市伊孑志（いそし）３－１５－５４　宝塚泉北相互ビル１階
「宝塚市役所前」交差点近くにあります。
０７９７－７７－５５７６
[e-mail]
阪急電車 逆瀬川駅より徒歩１０分。

（チア チアリーディング チアリーダー）